気持ちや感情に振り回されるのは、自分に問題あり

結局は、自分次第。

職場の理解はあったとしても、納得いかないときは、自分が方法を変える努力は必要かな。

…

今の本業は、6年以上経ちます。

めちゃくちゃ苦しい6年間だった。

出社してから退勤までずーっと喋らない

それを休み省いて。

むちゃくちゃしんどかった…

なのに、なんでなんで続けるのだろうかと自問自答する日々でした。

泣きたいくらい辞めたかった。

当時は毎晩泣いて、寝れなかったこともいっぱいあり、今はそれが無くなりましたが😊

喋らない原因は、

私は耳が聞こえない。

(音が聞こえないというのは足音、電話のベル、話し声などなど)

なので、どんな時に声かければ、良いかわからない。

普通ならば、

ボソッと呟いたときに返事が返ってくるみたいなコミュニケーションが聞こえる人はしているのだろうと思う。

それができないので、黙って仕事をこなす毎日なのです。それは前職でもそうだったから、そんな環境は他社に転勤したとしても、同じだろうなと思う。

「コミュニケーションができない」は、

それは自分から話しかけてないから。と思うかもしれませんが…。

あなたがいつも話している感じを振り返ってみてくださいね。

何気に声出したら、それに対して誰かが返事しているそんなことありませんか。

例えば、

わざわざ○○さんと言わずに

お互いに顔や目が合ったら、今日は暑いですねーという話すみたいなイメージです。

そんなことが私はできず、ずーっと黙って

仕事をしているのです。

職場は仕事するところとはいえ、社員同士コミュニケーションも求められてくる。

私はいつも

起床

↓

個人的活動

↓

朝ごはん

↓

仕事

↓

昼ごはん

↓

仕事

↓

個人的活動

↓

晩ご飯(家族とコミュニケーション)

↓

個人的活動

↓

寝る

というようなサイクルしています。状況によっては、これとは違うサイクルになることもあります。

SNSやLINEなどとは別に、顔合わせてのコミュニケーションは、個人的活動と、家族、祖母が時々自宅に来るので祖母のみ

それだけで気持ち的には助かってる、その影響だと思う。

本気で会社を辞めようと思ったこともありました。そんな時に昇給になり、またなんかどこかで、仕事のレベルを上げて頑張ろう！そしてレベルを上げた分を個人的活動にアウトプット、個人的活動で学んだことを仕事にアウトプットしよ！という意欲が湧いたんですよね。笑

どんなふうに思考転換したか？

気持ちや感情に振り回されるのは良くないと思い、私が勤めている目的を見直した結果、最近は、気持ちや感情に振り回されることなく、個人的活動と本業を平行にしながら、充実した日々を過ごせられるようになりました。

とはいえ、やはり社員同士でのコミュニケーションは大切なので、仕事のことを話ししてタイミングをねらって話すように努力はしているけど、そうもいかない。

でも、働く目的を見直したことで、それが気持ちや感情に振り回され無くなったことがめちゃくちゃ大きいと感じます。

ということは、気持ちや感情に振り回されずに、自分の考え、目的をしっかり持つことが大切ですね。

さあ今日から１週間始まります😊

みなさんにとって充実した日々が過ごせられますように。。