メンタルコーチング
「みらいサロン」は、耳が聞こえない方向けのコーチングサービスを提供しています。サロンを運営する林原は、幼少期から耳が聞こえないという障害を抱えています。人生の中で一時は絶望的な状況にも直面しました。しかし、そうした経験から同じ悩みを抱える方々に力になりたいという思いから、コーチングサービスを始めました。
このようなお悩み、お持ちですか？
人間関係
人目を気にしてしまい、人間関係がうまくいかないことに悩んでいる
成長
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思い描いた通り成長したいけど、具体的な方法が分からず、つい挫折してしまう
仕事関係
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自分にできるか不安で
毎日の仕事ストレスに感じる
自己発見
自分自身がどういう人間か、何に向いているかなどを詳しく知りたい
自信
自分に自信がなく、どうしたらいいか迷い、諦めてしまう
人生
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不安だらけの人生を輝きのある
ワクワクした日々に変えたい
コーチングとは？
コーチングという言葉を初めて聞く方々が多いと思いますので、 簡潔に説明させていただきます。
コーチングは、目標達成や自己成長を促進するための対話の手法です。クライアントがやりたいことや、なりたい自分に向けて、コーチがサポートし、気づきや自発的な行動を引き出します。簡単に言えば、コーチングは目標達成のための話し合いで、クライアントの成長を促進するツールです。
コーチングのメリット
コーチングを受けることで、目標をはっきりと定義し、それを具体的にイメージしやすい形に整理します。これにより、目標達成へのステップがクリアになります。
コーチングを受けることで、目標に向けて気を引き締め、自分に自信を持つ力がつきます。目標達成への意識を高め、実際の行動を通して成功体験を積み重ねます。コーチングの対話を通じて、成功や失敗から学び、自己信頼を築くことができます。
コーチングを通じて、行動を具体的にし、目標に向けて確実な進歩を実現します。
コーチングでは、コーチに心のわだかまりや悩みを打ち明けることで、ストレスが減り、心身の健康が向上します。これにより、冷静な状態で目標に焦点を当てやすくなります。
コーチングでは、自分に対して「約束」をします。この約束が怠け心を克服するのに役立ちます。
コーチングでできないこと
コーチングは主に未来志向で目標達成をサポートするものであり、心理的な診断や治療を提供するものではありません。重度な心理的な問題や疾患に対する治療には、専門的な心理療法や医療が必要です。
過去のトラウマの処理： コーチングは過去の出来事にフォーカスするものではありません。過去の深刻なトラウマや心的外傷に対処する必要がある場合は、専門の心理療法になる場合があります。
法的問題や専門的アドバイス： コーチは法的な問題や専門的なアドバイスを提供するものではありません。法的な助言や業界に特有の専門的な知識が必要な場合は、お断わりさせていただきます。
医学的な診断と処方箋： コーチングは、体の病気や医学的な問題に対する診断や処方箋を提供することはありません。医療の専門家が必要な場合は、適切な医療機関や医師に相談してください。
林原のコーチングが選ばれる理由
実体験があるから
こその共感
中学・高校で人間関係に悩み、高校では不登校も経験しました。卒業後も人との関わりが難しかったですが、「変わりたい」と思い、少しずつ自分を見つめ直す努力をしてきました。だからこそ、ただ理論を教えるのではなく、皆さんと同じように悩み、克服してきた経験から、より実感のあるサポートが可能です。
無理なく続けられる健康管理のサポート
私が激しい運動は控えるように医師から言われていたにも関わらず、今ではウルトラマラソンを走れるまでになったように私のコーチングは「小さな一歩から始めて無理なく続けられる」ということを大切にしています。
「少しずつでもいいから、一緒に進んでいける」という気持ちでサポートします。
悩みを安心して話せる信頼関係作り
私も多くの支援を受けてきたので、他人の助けがいかに大切かを実感しています。その経験から、皆さんが安心して自分のことを話せる場を提供し、一緒に考えていくことを大事にしています。
「一人じゃないんだ」と思えるようなサポートで、寄り添っていきます。
生涯にわたる自己成長のサポート
私のコーチングは、「短期間で目標を達成する」だけでなく、一生役立つ「自己成長の土台」を築くことを目指しています。私自身も今でも学び続けています。皆さんも、「自分はまだまだ成長できるん だ」という気持ちを持ちながら、新しい自分に出会えるようなサポートをしていきます。
手話での
コーチングが可能
私自身、聴覚にハンディがあり、手話を使ってコミュニケーションしています。そのため、手話を使 ったコーチングが可能で、全国的にも数少ないです。「手話でしっかりと自分の気持ちや悩みを伝えたい」という方にとって、共感しやすく安心できるサポートが提供できます。