欠点を「別の捉え方」に変える考え方

「自分には欠点がある」と感じる瞬間は、誰にでもあるのではないでしょうか。多くの場合、「その欠点のせいで、できないことがある」と考えてしまいがちです。でも、物事には必ず別の視点があります。

たとえば、こんなふうに考えられるかもしれません。

• 学歴がない 

  → 「だからこそ、人の意見を素直に聞けて、学ぼうと努力できた」

• 体力に自信がない 

  → 「そのおかげで、体力作りに挑戦し、身体の仕組みや健康管理に興味を持てた」

• 仕事がしんどい

   → 「だからこそ、働ける環境への感謝が生まれ、今できることに全力で向き合う力が育った」

  
  

こうした捉え方をすることで、マイナスに思える状況がプラスの原動力に変わるのです。正直に言うと、以前の私はこう考えられませんでした。欠点ばかりに目を向けて、「どうせ無理だ」と諦めてしまうことが多かったのです。でも、あるとき気づきました。

この気づきから、少しずつ自分を見つめ直し、「今の自分だからこそできること」に目を向けるようになりました。その結果、行動範囲が広がり、視野が開けたのです。

視野を広げると、「限界」と思い込んでいた枠を超えることができます。そして、「意外とできること」に気づけるようになり、結果的に自分を受け入れる力が育ちます。

こうした前向きな視点を身につけるには、「誰かの支え」や「具体的な方法」がとても重要です。私自身もその過程でコーチングに出会い、視野を広げる大切さを学びました。

もし、あなたが「もっと自分らしく生きたい」「マイナスをプラスに変えたい」と感じているなら、ぜひ一緒にその第一歩を探してみませんか？

私のコーチングでは、あなたの課題に寄り添い、あなたが本来持つ可能性を引き出すサポートをしています。まずは気軽にお話を聞かせてください。あなたに合った道を一緒に見つけましょう。