変われる自分を実感する：コーチングでスキルを磨く

「思いやりがない」「根気が足りない」など、人間性に関わることは、性格や才能によるものだから仕方がないと考えられがちです。しかし、私はそれを「社会で生きるためのスキル」と捉えています。

スキルであれば、練習を通じて身につけることが可能だからです。そして、一度身につけたスキルも、練習し続けることでさらに磨き、強化することができます。

私自身も、過去に人間関係で挫折を経験し、根気が足りない自分に落胆したことが何度もありました。例えば、コミュニケーションがうまくいかず、相手の気持ちを考える余裕がなかった時期があります。最初は「自分はそういう人間だから」と諦めかけましたが、それでは何も変わらないと気づき、試行錯誤の中で改善を目指しました。

ある時、「相手を理解するスキル」や「困難を乗り越えるスキル」は、生まれ持った才能ではなく、意識して練習することで得られるものだと考えを切り替えました。それからは、失敗や行き詰まりを「スキルを磨く練習の場」と捉えるようにしたのです。例えば、会話中に相手の表情を観察し、自分に本当に問題がなかったのか？相手のその気持ちに寄り添う練習を意識しました。最初はぎこちなかったものの、繰り返すうちに少しずつ改善されていきました。

このように、「才能ではなくスキル」と捉えることで、心も成長する可能性が広がります。そして幸いなことに、社会にはその練習の場がたくさんあります。人間関係の中で悩んだり、困難に直面して挫折しかけたりした時は、それを「スキルを磨く練習」と捉えてみるのも一つの方法です。

しかし、この練習を一人で続けるのは簡単ではありません。だからこそ、コーチングが役に立つのです。コーチングでは、目標に向けたスキルを磨くために、適切な環境を整え、継続的なサポートを行います。人間関係や自己成長における課題を一緒に乗り越え、「なりたい自分」に近づくためのお手伝いをさせていただきます。

もし、自分の心を成長させるスキルを磨きたいと考えている方がいれば、ぜひ未来コーチにご相談ください。あなたが挑戦する練習の場を最大限に活用できるよう、全力でサポートいたします。