2026年　新年あけましておめでとうございます

― 健康を第一優先に進む一年に ―

あけましておめでとうございます。新しい一年が始まりました。年始は気持ちが前向きになる一方で、「今年こそは頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、無意識に力が入りやすい時期でもありますね。

だからこそ、2026年の私のいちばんのテーマは、健康第一。心と体が整ってこそ、人と向き合うことも、仕事を続けることもできる。この数年の経験を通して、そう強く実感しています。

私はこれまで、手話指導やコーチング、そしてSNSでの発信などを通して、「伝えること」「分かり合おうとすること」の大切さをお伝えしてきました。

手話は、単なる“技術”ではなく、相手を理解しようとする姿勢そのものだと思っています。言葉があっても、そう簡単にはすぐに通じ合えないことはあります。それでも、諦めずに真正面から向き合い続けることで、関係性は少しずつ変わっていく。

コーチングの場でも、「できない自分を責める」のではなく、今の自分を正しく理解し、現在と未来に目を向けながら、次の一歩を一緒に探すことを大切にしています。

個人的には、ランニングも引き続き大切にしたいものの一つです。これまで、走ることを通して、「続けることの大切さ」や「思い通りにいかない自分」と何度も向き合ってきました。

体調が整わず走れない時期もあり、焦ったり、落ち込んだりしたこともあります。でも今は、マラソンの目標に合わせて、体調と相談しながら調整することを大切にしています。それは、仕事や人間関係、そして自分自身との向き合い方にもつながっていると感じています。楽しみながら続けていきたいと思います！

今年は、 健康を最優先にしながら、人を大切にすることを大切にしていきます。このブログでは、日々の気づきや、学んできたこと、経験したことを書いていきたいと思います。

読んでくださる方にとって、「少し気持ちが軽くなった」「自分もこのままでいいかもしれない」そんなふうに感じていただけるよう書いていきますので、楽しみにしていただければありがたいです。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。